Comment Faire Appétissant Céréales maison

Céréales maison. Alors pourquoi ne pas essayer les barres de céréales faites maison ? Vous êtes ici:Accueil »Recettes »Recette des Barres de Céréales Maison. Que ce soit pour emporter en balade, dans le sac d'école ou de sport, ces barres de céréales maison que j'ai.

Voici une recette de base pour cuisiner vos propres céréales sans gluten. Vous pouvez bien sûr y intégrer des noix, des amandes, des fruits secs, des graines de. Barres de céréales : et si on les faisait maison ? Vous pouvez avoir Céréales maison using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Céréales maison

1. C'est 90 g de flocon d'avoine.
2. C'est 60 g de noix, noisettes, noix de pécan..
3. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de d'huile (olive ou coco).
4. Préparez 3 cuillères à café de miel (ou sirop d'agave).
5. Vous avez besoin 30 g de noix de coco râpée.
6. Préparez de Facultatif: Chocolat râpé, fruits secs.

C"est facile, rapide et ludique et surtout plus économique et diététique, alors ça vous dit ? Après une séance de sport, croquez une barre de céréales maison aux flocons d'avoine, noix, sirop d'érable et cannelle. Parfait pour refaire le plein d'énergie. Et comptez vous faire une recette sans fruits.

Céréales maison instructions

1. Préchauffez votre four à 150°C.
2. Dans un saladier, ajoutez les flocons d'avoine, les noix, l'huile, la noix de coco râpée, et le miel. Mélangez le tout.
3. Étalez le tout sur une plaque allant au four (recouvert précédemment de papier cuisson).
4. Enfournez 30 minutes. Prenez soin de mélanger toutes les 10 minutes..
5. Laissez refroidir et ajoutez les éléments facultatifs (personnellement je n'en ai rajouté aucun)..

Les barres de céréales sont un excellent complément alimentaire car elles contiennent de nombreux nutriments qui vous aident à êtr. Pour commencer à faire vos barres de céréales , prenez des. Pour faire le plein d'énergie lors du petit-déjeuner ou du goûter ou pour combler une envie de sucré sans culpabilité, les barres de céréales sont. Barres de céréales : et si on les faisait maison ? Il ne vous reste plus qu'à couper la préparation en rectangles pour former vos délicieuses barres de céréales maison.